2 Dakika Kural için Hamilelikte Yoga
İri çağa ya da farklı bir nedenle sezeryan gerekli bileğilse diyabetik valide adayı düzgülü mevlit yapabilir.Bu asana, sindiriminizi sükûnet tutmaya yardımcı olacak ve çoğunlukla geniş bir hamilelik sorunu olan kabızlık riskini önleyecektir. Ayrıca bacaklarınızdaki kasları gevşetmeye yardımcı olacaktır.Gebelikte riskli du